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盆腔对于女性来说是很重要的器官，也很容易发生一些疾病，比如说盆腔炎，如果不积的进行盆腔炎的和盆腔炎的保健，就会给自己的身体带来损耗。那么我们在平时应该怎么做才能减少盆腔炎的危害呢?

1、清洁要适度

接触了带有病菌的物品，或者平时不注意清洁，都有可能导致盆腔炎，不过太爱干净也不行，有些女性经常自行冲洗阴道，或是喜欢长时间的盆浴，反而给病菌以可乘之机，正常情况下，分泌物使阴道具有自净和防备功能，而过渡冲洗改变了阴道酸碱度，反而给病菌生殖提供了便利。

2、别自行用药

还有一点应注意，患上盆腔炎不要陷入妇科感染性疾病的误区，不要以为过去是这个药吃好的，于是就自行其事购药，事实上，药不对症不但无益病情，反而会贻误时机，把小病拖成大病或者操纵了表面症状，真实的病情却被掩饰了，目前，在盆腔炎上优点越来越突出，产生的热效应具有效力高，穿透力强的特点，这是红外，短波，超短波的致热所无法相比的，当作用于盆腔时，能引起细胞中离子，水分子和偶子的高频振荡，能量低时产热低，能增强盆腔局部的血液循环，加强局部代谢，这样就促使水肿吸取，消炎止痛，当能量高的时候，可使盆腔局部病变的蛋白质，凝固，坏死。

盆腔炎预防

1、积配合

患有其他妇科病的患者一定积配合医院，注意卧床休息或取半卧位，以利于炎症局限化和分泌物的排出。

2、善于观察白带

平日应多注意观察白带有无异常，要注意白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明发生炎症感染;若量变少，味趋于正常，说明没有发生炎症。

3、绝各种感染途径

保持会阴部清洁、干燥可以减少细菌感染的机会。建议女性每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等清洗外阴;还要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

4、意个人卫生

女性在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后都有阴道流血，这一时期内一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿浴。同时要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。

关于盆腔炎的一些注意事项，和一些预防方法，现在我们在阅读了以后就很清楚了，另外我们提醒广大的患者朋友，如果发现自己有盆腔炎的症状，切记不要乱用药，应该在时间到正规医院，接受专业的盆腔炎。